Il Taiji Quan (o T'ai-Chi Ch'uan) trae origine dalle antiche
pratiche di salute della medicina tradizionale cinese e dalle arti
marziali. Esso consiste in una sequenza di movimenti fluidi, lenti e
senza interruzione, che coinvolgono tutto il corpo, rendendo la
mente più serena e
facendo acquisire maggiore consapevolezza, tanto da essere definito
meditazione in movimento.(continua)
.